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 ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force

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THEBEAST

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MessageSujet: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 0:46

Yup les renard ,

Master Slam propose un entrainement le vendredi ! l'entrainement serai prevu pour 20H

dans cet ENTRAINEMENT ! ca ne consiste pas a de la technique , mais purement a augmenter la force agilité et la vitesse de chacun !

c'est donc un ENTRAINEMENT pour TOUT LE MONDE !

MAIS , ce n'est pas obligatoire , c'est pour ce qui veulent developper tout leur corps , et ainsi disposer de tout leur moyen

a bon entendeur ! si vous etes interesser , plus vous etes mieu c'est !

rien est officiel ca devrez se passé toujours sur le meme stade , mais je vai voir avec mon cher co-FOX Jack

pour cela , en attendant dites si vous êtes interesser car meme si l'on a pas le terrain je vous assure de trouver un moyen pour le faire !

Peace & RAGE
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 11:15

Sa m'interraiserai beaucoup moi Very Happy
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jessy

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 11:18

oui moi aussi je suis interraissé Smile
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spicy

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 11:26

moi aussi je suis intéressé Very Happy
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Sykodeus
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 12:11

Je peux dire adieu à ma dernière soirée de libre doute
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 12:14

lol!

Avec ou sans piment? :ok:
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Kola

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 12:14

Pourquoi "dernière soirée" ?

En tout cas moi aussi je suis intéressé mais ce serait l'idéal si ça pouvait se passer au stade(Ou en tout cas ds chantilly).
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 12:20

se serai bien
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Sykodeus
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 12:36

Ma semaine :

Lundi soir : training
Mardi soir : muscul/badminton
Mercredi je finis à 1h30 donc j'ai l'aprem, ça va encore
Jeudi : training
Vendredi : training

ça me fait des journées vachement remplies...
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totojo

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 12:42

moi c ok
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Yunnan

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 13:23

Arrête de te plaindre psyko... C est mon job de me plaindre!!!!
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Sykodeus
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 14:26

Lol, nan mais c'est chargé pour une journée de lycéen hein ? Rolling Eyes
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Kola

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 18:09

Ben a part le mardi, qui doit être une option que tu a prise, c'est normal.... Sauf que toi t'a le week end complet :snif:
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coq la kour

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 18:14

Sykodeus a écrit:
Ma semaine :


Mardi soir : muscul/badminton

Toi muscul ? j'avais pas vuu hahaha
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THEBEAST

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 18:15

et dire ke jme retenai ... Ocho franchment
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DJames

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 18:17

Ouai ca m'interresse bien ausssii
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coq la kour

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 18:22

Pas de retenu avec sakod'oss faut se lâcher il aime bien , et comme ca faisait longtemps bah voila ...
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Sykodeus
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Dim 21 Nov 2010 - 19:15

Ah ok :hap:



...






Non non, rien à dire, tu as raison doute
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said-baysa

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Lun 22 Nov 2010 - 1:08

je peu les fille mdr je sui op slam
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ikeforce

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Lun 22 Nov 2010 - 23:14

je peut une semaine sur deux slam
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THEBEAST

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Ven 17 Déc 2010 - 9:40

OK TOUT LE MONDE CE SOIR PREMIER ENTRAINEMENT PHYSIQUE 5 DESOL2 POUR HIER petit souci de justesse )
donc ce soir 20h est le premier entrainement OFFICIEL physique aux stade habituel
des bourgognes

je vous demanderai juste un chronometre si possible pour le reste je m'en occupe
pas de casque pas d'epauliere , juste jogging et crampons

J'espere ne pas venir pour etre seul face au stade ....Peace
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Yunnan

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Ven 17 Déc 2010 - 10:51

Le crénaux est dispo au moin??
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THEBEAST

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Ven 17 Déc 2010 - 12:34

sisi j'en est parler a jack
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Yunnan

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Ven 17 Déc 2010 - 12:36

c'est bon ça!!!! malheuresement je ne pourrai pas être la ce soir, mais la prochaine fois sans faute!!
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   Ven 17 Déc 2010 - 15:17

Jusqu'a qu'elle heure?
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT PHYSIQUE ,VITESSE Et force   

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