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 RB, Blockeur et Linemen!!!

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sisqo

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Masculin

MessageSujet: RB, Blockeur et Linemen!!!   Lun 19 Nov 2012 - 15:02

pour tous ceux qui croient que la muscu des bras est la plus importante regardez ceci :

http://www.youtube.com/watch?v=myQVvxB-NZg


pour ceux qui ne sont pas encore bilingue, les 2 linimen offensif ont poussé une masse de 6800kg a eux deux.( l'équivalent de 10 ligne défensif NFL.

le documentaire explique qu'a l'impact les 2 OL impact les dummies avec une force de 590kg chacun mais que cela ne suffit pas.
ce qui fait avancer le truck c'est la poussée des cuisses avec des mouvement puissant et rapide.tout en baissant son centre de gravité.

les bras ne sont qu'un accessoires de contact...

allez messieurs les bloqueurs , vous savez ce qu'il vous reste a faire!!!
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PACKERS

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MessageSujet: Re: RB, Blockeur et Linemen!!!   Lun 19 Nov 2012 - 15:31

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=FPSOGM-TOQA&NR=1

EN VOYANT CETTE VIDEO VOUS POURREZ VOIR UN ENGAGEMENT COMME J'AIMERAI ET L'EXPLOSIVITE DES GROS, CA FAIT REVER

MOI JE VOTE OL
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Goodjobman

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Masculin

MessageSujet: Re: RB, Blockeur et Linemen!!!   Lun 19 Nov 2012 - 17:00

j'avais deja vu les 2 vidéos...biensur moi aussi je vote OL étant donné qu'en 1 contre 1 c'est plus dur pour les OL. Et pour l'autre vidéo j'le dis au moins 20 fois à chaque training: "Les jambes les gars, les jambes!"
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bubu

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MessageSujet: Re: RB, Blockeur et Linemen!!!   Lun 19 Nov 2012 - 19:13

je connaissais les video, et j'aimerais trop faire un1vs1 contre tous ces gars. c'est en affrontant les meilleurs qu'on devient plus fort^^
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le fleau

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MessageSujet: Re: RB, Blockeur et Linemen!!!   Mar 20 Nov 2012 - 16:31

Pour info, suite au camp d'entrainement, j'ai eu la sensation d'avoir pris un TGV à chaque fois ...

Je protège mon quart arrière oui... Mais non sans mal.

Donc avec le club, c'est séance de muscu deux fois par semaine pour les jambes, genoux, fessiers et aussi molets, pour avoir une assise solide...
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