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 news blessure...

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lico

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MessageSujet: news blessure...   Ven 29 Nov 2013 - 9:06

bjr à tous...

désolé d'être loin des terrains en ce moment, mais la rémission est un peu plus longue que prévu, car la blessure était un peu plus importante que prévu...
en fait c'était une triple entorse ligamentaire : externe, interne et aussi le ligament qui traverse le coup de pieds...c'est ce dernier que cicatrise moins bien et moins vite...c'est pour cela que je ne commence la rééduc que lundi (3/12) au lieu d'il y a 2 semaines comme initialement prévu...mais depuis cette semaine je peux a nouveau squatter et prendre appui sur la pointe de pieds...mais pas encore courir

ce repos forcé est long, mais nécessaire pour effectuer une bonne saison, une saison complète...

donc j'insiste auprès de tous les blessés qui remplissent l'infirmerie : prenez le temps de vous soigner, ne soyez pas trop pressé de revenir sur le field au risque de n'être pas totalement remis et de rechuter plus gravement...et surtout soignez vous (doc, kiné etc...une blessure ne se soigne pas seule et nécessite des soins...)

et en réponse à certains com, la prépa physique et nécessaire, elle prépare et permet d'éviter la blessure (jusque dans certains cas) de par le fait que le corps (muscle, tendons et ligaments) est prêt...mais elle n'empêche pas la blessure...par contre un corps préparé permettra éventuellement d'atténuer la blessure ou de s'en remettre plus vite : si je prend mon cas, je pense que non préparé ce n'est pas une triple entorse que j'aurai eu, mais bien plus grave...donc oui et re oui à la prépa, et tout au long de l'année
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La voix

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MessageSujet: Re: news blessure...   Dim 8 Déc 2013 - 12:59

Si vous avez été blessé récemment, quand pensez-vous pouvoir reprendre le foot (je ne parle pas de la phase de réathlétisation)?
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lico

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MessageSujet: Re: news blessure...   Ven 13 Déc 2013 - 20:37

après le kiné, et sur ces conseil afin de ne pas rechuter je ne refoulerai pas les terrain avant janvier...je peux actuellement recourir, travailler en muscu...c'est à dire tout ce qui est appui contrôlé...mais pour tout ce qui est appui "non contrôlé", c'est a dire appui brutal, fuyant, fort...tout le foot quoi,  ce n'est pas encore bon...donc pour revenir et passer le reste de la saison sans encombre, retour en janvier...
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sisqo

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MessageSujet: Re: news blessure...   Sam 14 Déc 2013 - 10:15

t'en fait pas LOIC apparemment tout le monde prévoit de revenir en Janvier… LOL
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Jérèm

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MessageSujet: Re: news blessure...   Dim 15 Déc 2013 - 19:19

non la preuve certains ne reviennent que pendant les match lol la preuve ce dimanche
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PsyKopat69

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MessageSujet: Re: news blessure...   Dim 15 Déc 2013 - 19:24

J'aime
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La voix

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MessageSujet: Re: news blessure...   Lun 16 Déc 2013 - 11:49

Reprise pour moi dans 2 semaines.
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PsyKopat69

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MessageSujet: Re: news blessure...   Lun 16 Déc 2013 - 13:11

j'aime pas
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Kostas

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MessageSujet: Re: news blessure...   Lun 16 Déc 2013 - 15:18

Qu'est ce qui t'arrive Doc ? t'es trop vieux pour ce genre de connerie ? MDR cheers  cheers
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La voix

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MessageSujet: Re: news blessure...   Lun 16 Déc 2013 - 17:19

Non, rien de trop méchant, mais les blessures des vieux mettent plus de temps que celles des jeunes!
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Mik-L

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MessageSujet: Re: news blessure...   Dim 22 Déc 2013 - 21:59

Soigne toi bien alors Very Happy
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MessageSujet: Re: news blessure...   

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news blessure...
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